Brétigny, « berceau de l’aviation »
En 1938, un parc aérien militaire s’installe sur les terres de Brétigny-sur-Orge et du Plessis-Pâté. Après la guerre, il devient la base aérienne 217, qui abrite le centre d’essais en vol. C’est là qu’en 1953 Jacqueline Auriol devient la première femme à franchir le mur du son, aux commandes d’un Mystère II. De cette histoire, la commune tire le titre de « berceau de l’aviation » qu’elle revendique encore. Le centre d’essais en vol a fermé en 2009, la base en 2012, et ses terrains sont depuis en reconversion.
La peur de l’avion se travaille
La peur de l’avion prend des formes variées : nuits blanches avant le départ, angoisse à l’embarquement, sursaut à chaque secousse, ou renoncement pur et simple à un voyage qui vous tenait à cœur. Elle fait partie des phobies que j’accompagne, au même titre que la peur du vide ou celle de certains animaux.
En séance, nous regardons d’abord ce qui fait peur précisément : l’enfermement, la perte de contrôle, les turbulences, le décollage, parfois un souvenir de vol difficile. L’hypnose permet ensuite de vivre le trajet à l’avance, étape par étape, de l’aéroport à l’atterrissage, dans un état de calme, pour que le corps associe l’avion à autre chose qu’à l’alerte. Je vous apprends aussi un exercice d’autohypnose discret, utilisable à bord. Le détail de cette approche se trouve sur la page hypnose pour les phobies et les peurs.
Il arrive que la peur de l’avion ne soit que la partie visible d’une anxiété plus large, qui touche aussi les transports, les foules ou l’imprévu. Le travail s’élargit alors à l’accompagnement du stress et de l’anxiété, et la page déroulement d’une séance d’hypnose vous dit à quoi vous attendre lors du premier rendez-vous.
Trajet entre Brétigny-sur-Orge et le cabinet
Depuis la mairie de Brétigny-sur-Orge, comptez 7,5 km de route jusqu’au 144 avenue Victor Basch, à Villemoisson-sur-Orge, soit environ 16 minutes en voiture hors heures de pointe. La gare de Brétigny est sur la ligne C du RER, comme celle de Sainte-Geneviève-des-Bois, la plus proche du cabinet.
Se promener à Brétigny : le lac du Carouge et le parc de La Fontaine
À l’ouest de la commune, l’Orge alimente plusieurs bassins aménagés pour réguler les crues, dont le lac du Carouge, entouré d’un parcours sportif. Le lac est recensé comme espace naturel sensible par le département, tout comme le bois de Beaulieu, au sud-est. Au nord, le parc de La Fontaine offre sept hectares de promenade en ville.
Le tour du lac du Carouge, à pas lents, est un bon endroit pour répéter la respiration apprise en séance quelques jours avant un vol, loin du bruit des terminaux.
Les communes voisines
- Hypnose près de Saint-Michel-sur-Orge : 4,1 km, environ 9 min jusqu'au cabinet
- Hypnose près de Sainte-Geneviève-des-Bois : 2,5 km, environ 7 min jusqu'au cabinet
- Hypnose près de Montlhéry : 6,2 km, environ 12 min jusqu'au cabinet
- Hypnose près de Linas : 6,9 km, environ 13 min jusqu'au cabinet